Na nem, nem. Nem fogom elhagyni magam.
Súly: 61,8 - 62,5 kg, ötször álltam rá, ez a két véglet, de háromszor is 62,1-et mutatott, ez lehet a reális. Nem is rossz ahhoz képest, hogy három napig nem számoltam kalóriát.
Kalória: ma sem számolom, de holnaptól muszáj lesz, tapasztalat. Sajnos, kell a kontroll.
Torna: Callanetics (nem teszem hozzá mindig, hogy a rövid, evidens).
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése