6. hét

Súly: 60,9 kg, igenigenigennnnnnnnn!!!!! Torna hétfő kivételével minden nap, de akkor meg kb. 8 km-t gyalogoltam a magam jó kis tempójában, és a táv egy részén a tizenkét kilós kicsit és a kismotort is cipeltem. A többi nap is ügyintézkedtem, szóval a Callanetics mellett a napi kilométerem is megvolt.
A legszebb az egészben, hogy már nem számolom a kalóriát. Bizony! Mivel egész életemben nem lehet a hónom alatt a digitális konyhai mérleg, és nem lehet élethosszig kalóriát számolni, felhagytam vele. Az elmúlt hónapokban szépen ráéreztem, miből mennyit igényel a szervezetem, és a héten szépen odafigyeltem: Semmit nem tagadtam meg magamtól, volt édesség is, de mértékkel. Napi ötszöri étkezés, kis adagok, ebédre húsféle salátával vagy párolt zöldséggel, délután kávé egy kis keksszel vagy csokival (igen!), vacsora a családdal, csak kb. a fele adag, mint amit addig ettem, és mozgás minden nap. És működik!
Persze, az igazi kihívás az lesz, ha megint jön egy olyan időszak, amikor tetőzik a kialvatlanság, mondjuk egy betegség miatt, mert olyankor szoktam úgy érezni, hogy ha nem eszem édességet, meg sem tudok mozdulni a kimerültségtől. Meglátjuk.

5. hét

61,5 kg a vasárnap reggeli mérlegelés eredménye, a múlt hetihez viszonyítva jó. Kalóriát 1700-ra csökkentettem, tartottam is, és négyszer tornáztam a héten. Bolond hét különben, a kicsit szoktatom a bölcsibe (imádják egymást a gondozó nénivel :-)), közben intézem a munkakezdéssel és az építkezéssel kapcsolatos ügyeket is.

4. hét

Hagyjuk....
Bár...
Szóval, az úgy volt, hogy betegek lettünk a kisebbikkel. Semmi komoly, csak egy szimpla nátha, de a nemalváshoz meg az erőtlenséghez éppen elegendő. És nem bírtam tartani a kalóriát. Komolyan, úgy éreztem, hogy nincs semmi energiám, és ennem kell, méghozzá édességet. Aztán a mérleg vasárnap reggel 62,1 kg-ot mutatott. Ja, ki van benne cserélve az elem.
Pozitívum viszont, hogy a tornát nem hagytam abba. Ha úgy éreztem, megmozdulni sincs kedvem, akkor is rávettem magam. Minden nap, bizony ám. Hétvégén egy cipőboltban megálltam az egész alakos tükör előtt, és tetszett a látvány. Akkor jöttem rá, hogy az otthoni tükrünk torzít. Szélesít. Nem vicc, tényleg!
Meggyógyultunk, a kicsi jövő héten kezdi a bölcsit, én meg szigorítom a kalóriákat. Napi 1700 kalória. Munkakezdéskor 60 kg alatt akarok lenni, punktum.